続けようと思っても、続かない。
頑張るほど、どこかで崩れてしまう。
そういった経験をもとに、
無理なく続けられる形で整えるトレーニングを行っています。
■ こんな方におすすめ
・続けられない
・頑張ると疲れる
・身体を壊したことがある
・頭では分かっているのに動けない
■ トレーニング内容
・現在の状態の確認
・無理のない動きの提案
・継続できる形への調整
■ 期待できる変化
・無理をしなくなる
・続けられる感覚が出る
・身体と感覚が整ってくる
■ やらないこと
・無理な追い込み
・短期的な劇的変化の約束
・医療的な診断や判断
■ 料金
60分：10,000円
※事前振込制
※500円以上の交通費や場所代がかかる場合は別途請求いたします。
■ 最後に
一人で整えられるなら、それが一番です。
それでも難しいときに、
こういう選択肢もあります。
下記フォームよりご連絡ください。
※相談内容で「パーソナルトレーニング」を選択してください