心の戦略

前回の記事では、人が苦しむ原因は「問題そのもの」ではなく、そこに“意味”が混ざることだと書いた。今起きている事実将来への予測自分への評価これらが混ざることで、問題は実際以上に大きく感じられる。では実際に、どうすればその“混ざった状態”から抜...

人が何かに悩むとき、その原因は「出来事の大きさ」ではないことが多い。同じ出来事でも、ある人は淡々と対処できるのに、別の人は強く落ち込む。その差を生むのは、出来事そのものではなく、その出来事に“別の意味”がどれだけ乗っているかである。問題は単...

少し前から感じていた違和感私は昔から、政治や歴史の議論を見ていて少し違和感があった。会社の話になると、多くの人は組織論で考える。社長一人の意思で何でも決まるわけではないことを知っているからだ。市場環境がある。資金繰りがある。顧客がいる。株主...

成長という言葉は、かなり誤解されやすい。多くの場合、それは「できることが増えること」や「以前より上達すること」として語られる。もちろんそれは間違いではない。だが、それだけで成長を語ると、どこかで必ず行き詰まる。なぜなら、人のリソースは常に有...

努力には、大きく分けて2種類ある。それは「量の問題」ではなく、「構造の問題」だ。■ 報われない努力報われない努力は、シンプルに言うとこういう状態だ。頑張っているのに、積み上がっていない努力具体的にはこうなる。毎回その場で全力方向性がバラバラ...

人は合理的に判断しているつもりでも、実際にはかなり「今の状態」に影響を受けている。今ラクな選択今気持ちいい選択今問題が起きない選択これらは非常に強い。しかし人生の結果は、多くの場合「今」ではなく「後から」やってくる。だから本質的な合理性とは...

恋愛でも仕事でも健康でも、人はつい「正解」を探したくなる。この選択が正しい、この相手が運命、この仕事が天職──そういう“当たり”がどこかに存在していて、それを見つければ人生は安定する、という感覚だ。しかし実際のところ、人生にはそのような単一...

人は行き詰まると「しょうがない」という言葉を使う。しかしこの言葉は、単なる諦めではなく、状況を圧縮するための“便利なラベル”でもある。問題は、それを一括りに使ってしまうことだ。① 「しょうがない」は実は一種類ではない同じ言葉でも中身は違う。...

構造化とは、効率的に生きるためのツール。そう言われることが多い。だが、その「効率」という言葉は少しズレている。構造化の本質は、そこではない。構造化とは、戦う場所を間違えないための技術だ。▶ こんな記事もあります。　・職場での摩擦を避ける会話...