むとうぶろぐ
  • home
  • Personal training
  • contact me
  • home
  • Personal training
  • contact me

2025-04

健康増進

胸のトレーニングで胸に効かないあなたへ | 胸の筋肉を鍛える基本

胸のトレーニングで、胸に効かない方はいませんか?少しのコツと少しの意識で、胸に負荷がかかります。
2025.04.30
健康増進
むとうぶろぐ

・パーソナルトレーナー
・元陸上自衛官
(最終階級3等陸曹)
・各種武道黒帯
 ①少林寺拳法
 ②柔道
 ③空手道
・明治大学卒
・宅地建物取引士

本ブログでは、これまでの職歴を活かして心も体も元気になる情報を発信したいと考えております。

むとうぶろぐをフォローする

カテゴリー

  • ポジティブ思考
  • 健康増進

アーカイブ

  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月

最近の投稿

  • 時間が解決してくれるのか | 陸上自衛隊で学んだ悩むべきこと
  • 自衛のスクワット | しっかりしゃがむスクワットは日本を救う
  • 腰痛に効くストレッチ と 悪化させるストレッチ | ストレッチの基本のキ
  • 胸のトレーニングで胸に効かないあなたへ | 胸の筋肉を鍛える基本
  • パーソナルトレーナーの選びかた | 後悔しないためのチェックポイント

最近のコメント

表示できるコメントはありません。
むとうぶろぐ
  • home
  • Personal training
  • contact me
© 2024-2025 むとうぶろぐ.
  • home
  • Personal training
  • contact me