2024-12

健康増進

肩甲骨が分かれば、腕は大きく動く/肩甲骨は良い姿勢の立役者

肩こり腰痛改善で一番大事なことは、肩甲骨を良く動く状態にしておく事です。 「肩甲骨」の事をあなたは理解していますか? 「肩甲骨」を理解すれば、姿勢は良くなり、体の動きも良くなり、腰痛や肩こりの改善にもつながります。 特に肩こり、四十肩や五十...